墨鱼是我国著名的海产品之一，在浙江，和大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为“四大经济鱼类”，深受广大消费者喜爱。墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。而且无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值，那么，怎么吃墨鱼好？有哪些食物禁忌需要注意的？

相克

墨鱼+茄子：一起吃容易引起霍乱

墨鱼+果汁：会破坏蛋白质吸收

墨鱼+碱：会不利营养吸收

宜搭

墨鱼+木瓜：可补肝肾

墨鱼+南瓜：可保护眼睛

墨鱼+黄瓜：可清热利尿、健脾益气

墨鱼+西兰花：可提高免疫力、促进消化

墨鱼+韭菜：可润肠通便

墨鱼+芹菜：可强化心脏

墨鱼+紫菜：可强身健体

墨鱼+银耳：滋补肺阴

墨鱼+熟地：可止血、收敛、养胃