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    青鱼不能和哪些食物同食
    青鱼 [qingyu] 2019-12-07

    别名: 鲭、青鲩、乌青、螺蛳青、黑鲩、乌鲩、黑鲭、乌鲭、铜青、青棒、五侯青

    禁忌人群: 脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
    适宜人群: 一般人群均可食用。适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用; 适宜脾胃虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化者食用。

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    青鱼是市场上比较常见的一种水产类动物,常常被人们用于做成各种各样的美食。青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效,青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。大家在选购青鱼的时候,也要注意,如果鳃盖不紧,容易打开,鳃片淡红、紫红或暗红,鳃丝粘连,稍有异味但无腐败异臭的,则为质量较差的鱼;不新鲜的鱼眼球平坦或稍有凹陷,角膜混浊,色泽灰暗,或有溢血发红。大家知道青鱼不能和哪些食物一起吃吗?快和聚商机小编一起来看看吧!

    青鱼不能和哪些食物一起吃?

    青鱼+西红柿:会不利营养成分吸收。

    青鱼+李子:会导致消化不良。

    青鱼宜和哪些食物一起吃?

    青鱼+韭菜:可通利肠胃。

    青鱼+银耳:可滋补身体、补益肝肾、利水消肿。

    青鱼+苹果:可治疗腹泻。


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