产后修复有必要做吗?产后修复必做三大项目是哪些
十月怀胎,一朝分娩,生命就是这么神奇,女性也是如此伟大!当代社会,女性生孩子主要有顺产和剖腹产联众方式,但不管孕妈是以什么方式分娩,都会给孕妈本身带来一定的伤害,若是没有处理好,一些产后问题将伴随女性一生,比如说漏尿、肥胖等问题,都是需要重视的!一些对产后修复不怎么了解的人,想知道,产后修复有必要做吗?产后修复必做三大项目是哪些?产后修复有必要做,而且是产后妈妈的必修课,其中,盆底肌修复、骨盆修复、腹直肌分离修复这三种基础产后康复项目是每一位产后妈妈的刚需。
产后修复有必要做吗?当然有必要做了,产后修复阶段对于女性朋友来讲,是比较重要的一个时期了,若是产后没有恢复好,很容易出现产后肥胖、漏尿、小便失禁等情况,对女性的正常生活是会产生一定不好的影响的!
正常情况下,产后42天至一年内是盆底修复最佳时机,产后42天—6个月内,是产后康复黄金期;产后6个月—1年半以内是产后女性治疗的理想期;产后一年半至三年内是产后女性的有效期。因此,产后女性可先进行盆底评估,如果经过检测评估盆底肌肌肉力量薄弱肌肉松弛,盆底功能有障碍的情况下,根据实际情况选择做产后修复!
产后修复必做三大项目是哪些?具体如下:
1.腹直肌修复:
很多人就会认为腹直肌修复就是简单的做做仰卧起坐,卷腹等腹部塑形的运动。我们一定要注意康复训练不等于体育锻炼!!!如果在腹直肌没有完全闭合之前就开始做腹部塑形运动(卷腹、仰卧起坐,平板支撑),很容易加重腹直肌分离!!!腹直肌修复具有改善腹直肌分离、便秘,减小大肚腩和改善内脏下垂、黏连的功能。
2.盆底肌修复:
盆底肌是人体盆底的肌肉群,这一肌肉群就像一张吊网,人体的尿道,膀胱,阴道,子宫直肠等等,这些器脏都被这张网紧紧地吊住。在妊娠阶段,由于宝宝在妈妈体内不断的长大,对盆底的压力也不断增大,慢慢的就会将这张网撑到最极限的状态,而等到婴儿出生之后,这张网也难以恢复到初始状态。盆底肌修复可以改善产后妈妈内脏下垂、咳嗽漏尿、尿频、尿急、便秘等症状,让产后妈妈快速恢复到产前状态。
3.骨盆修复:
对于产后妈妈们来说,骨盆变形主要是因为在怀孕期间,胎儿变大,对腹腔的压力增加,所以对骨盆造成了损伤。而对于一些没有生产过的人来说,骨盆变形主要是因为自己平常的一些错误的坐姿,站姿等等。久而久之,就会让自己的骨盆变形。看到这里可能有很多人就会说骨盆根本就不能被修复,修复盆底肌才有用!骨盆修复可以有效改善扁平下垂的臀部,改善骨盆松弛后出现的腰疼、行走困难、子宫下垂、大小便失禁等症状。
关于“产后修复有必要做吗?产后修复必做三大项目是哪些”这个问题的相关内容,小编就为大家分享到这里了,希望可以为大家提供一些有用的帮助!做产后修复就像在建一座房,盆骨修复和盆底肌修复就像是在打地基,只有基础打好了,上层建筑才能建造得更好!要做真正的产后修复,就必须先经过产后修复师的专业精准评估,之后再针对的对每一个需要修复的位置进行矫正!目前社会上有许多的产后恢复机构,品牌较多,若是小伙伴们想开产后恢复店,不妨可在下方体验感受体验感受怎么样?还算满意,因为是和朋友一起去的,所以氛围感很足,人均消费也能接受,安利给同样喜欢的朋友们!
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开产后修复店为什么大家都比较青睐加盟啊?我有一个朋友想开产后修复店很多人都让他加盟。当然是因为加盟好处更多啊,首先加盟已有的品牌开店,本身就具有一定的知名度和市场影响力,这样就不用像新品牌门店一样需要花大量的时间、金钱去宣传,积累名气,加盟开店更有利于快速打开市场。虽然说加盟品牌开店需要交一笔加盟费,但是可以得到品牌方总部的开店支持和指导以及成功经验、模式的分享,这样就可以大大降低试错率,提高效率,从而降低投资的风险,完全是利大于弊。所以现在很多人开产后修复店都比较青睐于加盟。
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开产后修复店是选择人流量大的地段还是更偏向于居民区?我更偏向于居民区,尤其是中高端的小区附近开店。这些地方可以更好地定位目标客户群体,而且消费能力比较高,对于产后修复服务的需求更多。而且这些区域的人流量相对稳定,且潜在客户群体较为集中,有利于建立口碑和品牌形象。加上在这些地方开店比人流量大的商业区开店租金更低,投资成本比较小。
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开产后修复店需要考虑哪些开销?一般来说,开产后修复店需要考虑店铺租金、装修成本、设备和产品采购成本、人员工资、宣传成本、水电杂费等必备开销,当然在运营过程中难免会遇到一些突发状况,所以有必要还是要准备一些流动资金。开一家一百平左右的小型产后修复店总投资大概在20-30万元左右起步,如果是加盟开店还需要考虑品牌的加盟费等等。
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产后修复医院做好还是私人做好?我个人觉得,各有各的好。在医院做产后修复的优点主要在于设备齐全,医生经验丰富,环境舒适等,选择的产后修复项目也比较齐全,基本上有的产后修复项目,正规医院都有,只是说在医院做产后修复,通常排队等待时间长,费用较高,对于很多人来讲,时间上可能有些不方便,毕竟人多就难等。在私人的产后修复机构做修复,也有好有不好,我个人觉得,好处就是服务周到、方便快捷、价格相对较低,服务时间比较灵活,可以随时预约。不好的地方就是私人产后修复机构的设备可能没有正规医院那么齐全,修复师的经验可能也没有医院的医生资质丰富,其余的倒是没有什么了。我要提醒大家的是,不管选择在正规医院做产后修复还是选择在私人产后修复机构做产后修复,都需要根据自己的实际产后情况来做,不要盲目的做,以免给自己带来不必要的伤害。
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