渔粉叔叔，五谷养生

现在是一个全民流行讲究身心健康的时代，无数的白领在辛勤疲劳的一天工作后，还要去各种健身房举铁，女士还要去练瑜伽来塑形，不可谓不辛苦。要知道身心的健康顺畅，保持心情愉悦之外，勤于锻炼之外，饮食是占很重要的一部分的，渔粉叔叔的五谷渔粉中有纤维素，可以助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。其有着健康饮食的合理结构，膳食纤维比例较高，润肠健胃促消化。渔粉叔叔，五谷养生。

大家现在都生活在钢筋水泥般的城市，高楼大厦的格子间内，常常被人取笑到“四体不勤，五谷不分”，但是我们今天吃的五谷渔粉，渔粉叔叔就会告诉你五谷到底是哪五谷？五谷可是有着鲜明的五种颜色，而且代表了人的五脏，各自都是非常重要的呢，在原来，作为一个有文化素养的人如果他说他饿了，则是说“我的五脏庙都空了诶”，是不是觉得很有趣了，饿了的话，就去吃渔粉叔叔的五谷渔粉来填满五脏庙吧，还可一一对应呢。渔粉叔叔，五谷养生。

渔粉叔叔是哪五谷呢？一般指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。稻谷是白色，小米是黄色，豆子是黑色，黍是紫色，高粱是红色，五谷杂粮可以减肥瘦身就不说了，碳水化合物含量也是极高的，饱腹感很强，有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量素，可以使头发黑亮，皮肤光滑。渔粉叔叔，五谷养生。

按一般的中国居民膳食指南来看，成年人一天进食2000卡路里的食物才会最健康，谷类食物每个人每一天应该吃到250-400克左右，所以渔粉叔叔的五谷渔粉很重要，然后还有海鲜产品，就是每天的肉类了，要知道鱼不是红肉，保健营养价值极高。所以各位吃渔粉叔叔的五谷渔粉，永健康！