麻辣烫热量高吗？
我个人觉得，麻辣烫热量高不高主要还是取决于其中的食材热量如何，但一般来讲，麻辣烫的热量还是不低的，每100克的麻辣烫热量为106大卡，其中包含的油脂、盐等成分比较高，如果长期食用容易导致肥胖。
不过也有特殊情况，如果说你吃的麻辣烫里面全是低脂、低碳水的食物，如青菜、花菜、豆芽、牛肉、羊肉等，这些食物富含维生素和蛋白质，热量并不是太高。如果说你担心热量过高，可以选择清汤或少放辣椒和麻椒等调料，总的来讲，你根据自己个人口味调整就可以了。
麻辣烫热量高吗？
我个人觉得，麻辣烫热量高不高主要还是取决于其中的食材热量如何，但一般来讲，麻辣烫的热量还是不低的，每100克的麻辣烫热量为106大卡，其中包含的油脂、盐等成分比较高，如果长期食用容易导致肥胖。
不过也有特殊情况，如果说你吃的麻辣烫里面全是低脂、低碳水的食物，如青菜、花菜、豆芽、牛肉、羊肉等，这些食物富含维生素和蛋白质，热量并不是太高。如果说你担心热量过高，可以选择清汤或少放辣椒和麻椒等调料，总的来讲，你根据自己个人口味调整就可以了。
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